Thématique : Activité physique
Tenir compte des spécificités
Activité physique et maladies chroniques
Diminution de l'incidence du cancer pour :
- le cancer du sein, avec relation dose-réponse
- le cancer du côlon, avec relation dose-réponse
- le cancer de l'endomètre, avec relation dose-réponse
- l'adénocarcinome de l'œsophage
- le cancer du poumon (discuté)
- le cancer de la vessie et du rein
Réduction de la récidive pour le cancer du sein, colorectal et prostate.
Réduction de la fatigue, amélioration de la tolérance aux traitements et de la qualité de vie.
Source : has-sante.fr
Réduction du risque de mortalité toutes causes confondues en population générale, incluant les DT2.
Réduction du risque de mortalité cardio-vasculaire.
Amélioration des marqueurs de progression de la maladie : HbA1C, pression artérielle et du profil lipidique.
Réduction du périmètre abdominal, limitation de la perte de masse musculaire.
Source : has-sante.fr
Amélioration des capacités d'exercice et de la qualité de vie.
Amélioration de la dyspnée et de la tolérance à l'effort.
Diminution de l'anxiété et de la peur d'augmenter son niveau d'AP.
Meilleur contrôle des symptômes de la BPCO et de l'asthme.
(Pas de changement de la fonction pulmonaire chez l'adulte).
Source : has-sante.fr
Activité physique et santé mentale
Amélioration des fonctions cognitives.
Amélioration de la qualité de vie.
Amélioration du sommeil.
Réduction des signes d'anxiété et de dépression chez les personnes en bonne santé.
Réduction du risque de démence.
Réduction du risque de dépression.
Source : has-sante.fr
Réduction des signes d'anxiété et de dépression chez les patients avec une pathologie anxieuse ou une dépression clinique (18), avec relation dose-réponse.
Source : has-sante.fr
Activité physique et parentalité
Réduction du risque de prise de poids excessive.
Réduction du risque de diabète gestationnel.
(pas de risque pour le fœtus avec une AP d'intensité modérée).
Source : has-sante.fr
Activité physique chez l’enfant et l’adolescent
Amélioration des résultats cognitifs (rendement scolaire, fonction exécutive).
Amélioration des aptitudes cardiorespiratoires et musculaires.
Amélioration de l'état osseux.
Amélioration des facteurs de risque cardiométabolique (pression artérielle, dyslipidémie, glycémie et insulinorésistance).
Amélioration du statut pondéral, réduction de l'adiposité.
Amélioration de la santé mentale (symptômes dépressifs réduits).
Source : has-sante.fr
Activité physique chez la personne âgée
Réduction du risque de chutes.
Réduction du risque de chutes avec une lésion sévère.
Source : has-sante.fr
Amélioration des capacités fonctionnelles et de l'autonomie.
Amélioration de la qualité de vie.
Réduction des symptômes d'anxiété et de dépression.
Diminution du risque de démence.
Source : has-sante.fr
Activité physique et statut pondéral
Réduction du risque de prise de poids excessive.
Prévention de la reprise de poids après un amaigrissement initial.
Limitation de la perte de masse musculaire lors d'une perte de poids.
Effet additif sur la perte de poids possible quand elle est combinée à une restriction alimentaire modérée (effet faible).
Réduction de l'obésité abdominale.
Source : has-sante.fr
