Thématique : Activité physique

Diminution de l'incidence du cancer pour :

• le cancer du sein, avec relation dose-réponse
• le cancer du côlon, avec relation dose-réponse
• le cancer de l'endomètre, avec relation dose-réponse
• l'adénocarcinome de l'œsophage
• le cancer du poumon (discuté)
• le cancer de la vessie et du rein

Réduction de la récidive pour le cancer du sein, colorectal et prostate

Réduction de la fatigue, amélioration de la tolérance aux traitements et de la qualité de vie

Source : has-sante.fr

Réduction du risque de mortalité toutes causes confondues en population générale, incluant les DT2

Réduction du risque de mortalité cardio-vasculaire

Amélioration des marqueurs de progression de la maladie : HbA1C, pression artérielle et du profil lipidique

Réduction du périmètre abdominal, limitation de la perte de masse musculaire

Source : has-sante.fr

Amélioration des capacités d'exercice et de la qualité de vie

Amélioration de la dyspnée et de la tolérance à l'effort

Diminution de l'anxiété et de la peur d'augmenter son niveau d'AP

Meilleur contrôle des symptômes de la BPCO et de l'asthme

(Pas de changement de la fonction pulmonaire chez l'adulte)

Source : has-sante.fr

Réduction des signes d'anxiété et de dépression chez les patients avec une pathologie anxieuse ou une dépression clinique (18), avec relation dose-réponse

Source : has-sante.fr

Amélioration des fonctions cognitives

Amélioration de la qualité de vie

Amélioration du sommeil

Réduction des signes d'anxiété et de dépression chez les personnes en bonne santé

Réduction du risque de démence

Réduction du risque de dépression

Source : has-sante.fr

Réduction du risque de prise de poids excessif

Réduction du risque de diabète gestationnel

(pas de risque pour le fœtus avec une AP d'intensité modérée)

Source : has-sante.fr

Réduction du risque de dépression du post-partum

Source : has-sante.fr

Amélioration de l'état osseux

Réduction de l'adiposité

Source : has-sante.fr

Amélioration des résultats cognitifs (rendement scolaire, fonction exécutive)

Amélioration des aptitudes cardiorespiratoires et musculaires

Amélioration de l'état osseux

Amélioration des facteurs de risque cardiométabolique (pression artérielle, dyslipidémie, glycémie et insulinorésistance)

Amélioration du statut pondéral, réduction de l'adiposité

Amélioration de la santé mentale (symptômes dépressifs réduits)

Source : has-sante.fr

Réduction du risque de chutes

Réduction du risque de chutes avec une lésion sévère

Source : has-sante.fr

Amélioration des capacités fonctionnelles et de l'autonomie

Amélioration de la qualité de vie

Réduction des symptômes d'anxiété et de dépression

Diminution du risque de démence

Source : has-sante.fr

Réduction du risque de prise de poids excessive

Prévention de la reprise de poids après un amaigrissement initial

Limitation de la perte de masse musculaire lors d'une perte de poids

Effet additif sur la perte de poids possible quand elle est combinée à une restriction alimentaire modérée (effet faible)

Réduction de l'obésité abdominale

Source : has-sante.fr